肩こりってそもそもなんでおこるの?

みなさん、こんにちは!

世田谷区千歳船橋にあります、整体院DR.CURE院長の島貫です。

さっそくですが

こんなことでお悩みではありませんか?

  • ✅頭痛によくなる、頭が重い
  • ✅猫背ですぐ丸くなりやすい
  • ✅姿勢が悪い(あごが前に出る、肩が丸くまる、すくむ)
  • ✅ストレートネックかな?と思うことがある
  • ✅肩が回りづらい、二の腕がたるむ
  • ✅寝つきが悪い、眠りが浅い、自律神経の乱れ
  • ✅疲れが抜けない、だるい

上記の症状をお持ちでお悩みの方

肩こりも持っていませんか?

肩こりはなぜおこる?                          長時間にわたって同一不良姿勢をとったり、デスクワークが長時間続いたり長時間料理を作ったり、掃除をしたり、悪い姿勢で読書、書き物、編み物、運転などを長く続けていると肩甲骨周囲の血行が悪くなり、筋群が硬くなってしまいます。それによって肩こりや痛みが引き起こされています。

肩こりが改善しない理由は?                       理想的で良い姿勢や、自分の身長に合った椅子の高さ、作業する際の机の高さが分からず楽な姿勢で筋力を使わず長時間にわたって同一不良姿勢で作業を続けたり、肩甲骨周りの運動を定期的に行わないと悪化し更には、立位姿勢だと椎間関節にかかる圧力が増加し、座位だと椎間板にかかる圧力が増加します。

肩こりを改善して痛みがなく軽くしなやかに動く理想のカラダになるためには まず、患者様の姿勢分析を行い次に肩甲骨周囲の筋群が正しく機能しているか検査します。身体の相対バランスを整えていくことにより筋肉の負担が減り、関節の位置のズレが修正され、軽くしなやかに動けるカラダへと変えていきます。

お困りの方は是非当院にご相談ください。

不調を根っこから取り除き

痛みがなく軽くしなやかに動く理想のカラダを手に入れ

『健康』を『習慣化』しましょう!

 

整体院DR.CURE                            住所:東京都世田谷区桜丘2-29-6マルワビル1B            TEL:03-6413-7188                          営業日:火木金土日                           営業時間:9時~21時

関連記事

  1. 筋肉の癒着って?

  2. 骨盤調整

    慢性腰痛、急性腰痛どちらもお任せください

  3. 骨盤ベルトPelvis導入しました!!

  4. 体幹を強化して理想のカラダを!

  5. 猫背を改善しましょう!!

  6. 肩こりを改善するためには

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP