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テレワークや運動が思うようにできない影響か

最近、腰痛のお客様が増えてきました。

仕事をする環境が変わった方も多いと思います。

腰痛はどんな姿勢でいることが多いかで種類も様々ですが

たとえば

座っていることが多い場合、座っている環境の変化から、いつもより座骨が滑り背中が曲がり

腰痛を引き起こすことがあります。

そんなときは座っている環境にテコ入れするのも予防のてです。

あとは体幹の弱さです。

インナーマッスルの腹横筋はお腹を支えるコルセットの役割を担う重要な筋肉です。

当店では生活環境のアドバイスやインナーマッスルの強化など

健康維持へのサポートも全力でおこなっております！